나라일터 5060 인생 2모작 총정리

퇴직한 50~60대 분들께서 '인생 2 모작'을 시작하기 위해 고려해야 할 5가지 준비사항에 대해 살펴보겠습니다.

 

1. 은퇴 후의 변화에 대비하기 은퇴 후, 신중년은 다양한 변화에 직면하게 됩니다. 직위 상실, 생활 리듬의 변화, 소비 수준 조절, 가정 역할의 재정립, 체력 변화 등이 이에 해당합니다. 명함과 직함이 사라지면서 사회적 연결고리를 만들기 위해 봉사활동이나 소모임 참여가 필요하며, 새로운 생활 리듬을 정립해야 합니다.

 

2. 나다운 직업 선택하기 중년기에는 직업 선택이 더욱 중요해집니다. 다양한 경험을 쌓기 어려운 만큼 자기 탐색과 역량 분석이 필요합니다. 정부의 구직 지원 프로그램이나 취업정보 사이트를 활용하여 신중하게 직업을 선택해야 합니다.

 

3. 경제적 노후대비 은퇴 시 경제적인 안정을 위해서는 가계 지출의 낭비를 줄이고, 중장기적인 자산변화 계획 수립이 필요합니다. 신중년 경력설계 안내서에서는 확실한 경제적 노후 대비를 위해 일자리를 유지하고, 소비 수준을 조절하며 비정기적인 일거리도 고려할 것을 권장합니다.

 

4. 적극적인 대인관계 구축 퇴직 이후, 고독과 우울감을 방지하기 위해 긍정적이고 적극적인 대인관계가 필요합니다. 친목 모임이나 취미 활동에 적극 참여하여 소셜 네트워크를 형성하는 것이 중요합니다.

 

5. 여가와 건강 챙기기 여가활동은 삶의 만족도와 행복감에 큰 영향을 미칩니다. 자원봉사, 취미, 학습, 관계 형성, 건강 관리, 문화 활동, 여행 등을 다양하게 즐기는 것이 권장됩니다. 건강을 유지하기 위해 실손보험 가입과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 필요합니다. 이러한 준비사항을 고려하면서 신중년은 두려움을 떨치고 향후의 인생을 즐기는데 더 많은 도움을 얻을 수 있을 것입니다.